7 bài tập phục hồi chức năng phổi sau khi nhiễm COVID-19, đặc biệt hữu hiệu với người cao tuổi: Dù khỏe mạnh cũng nên thực hiện mỗi ngày để nâng cao sức khỏe

Những người từng bị nhiễm COVID-19 rất cần thực hiện các việc luyện tập để phục hồi chức năng phổi. Đây là 7 bài tập được các chuyên gia khuyến cáo, người bình thường cũng nên thực hiện thường xuyên để giúp giảm các triệu chứng khó thở, suy giảm chức năng hô hấp do làm việc mệt mỏi, lo lắng, trầm cảm, cải thiện thể chất và chất lượng cuộc sống.